ベークラの挑戦

ベークラの挑戦

ユティック陸上部で「挑戦」をテーマに日々の生活を更新します

2018-12-16から1日間の記事一覧

最近練習の調子が上がらない?それオーバートレーニング症候群かもよ

みなさんはトレーニング・練習に目標はありますか? 「全国大会に行きたい」 「あの大会で優勝したい」 「体脂肪率10%切ってやる」 「ベンチプレスで100kg挙げる」 など様々だと思います しかし、最近休んでますか? その目標を達成させるために 「毎日酸欠…

2018年買って良かったおすすめのサプリメント トップ10 

そろそろ2018年も終わりますね みなさんは今年、 何に1番お金をかけましたか? 私はサプリメントです 今年も様々なサプリメントを買い、 使用してきました 中には本当におすすめしたいものから 私には合わなかったものもありました そんな今年買ったサプリ…