ベークラの挑戦

ベークラの挑戦

ユティック陸上部で「挑戦」をテーマに日々の生活を更新します

サプリメント

満足度100%!炭酸水が好きならソーダストリームを全力で勧めます!

こんにちは、ベークラです。 私はもともと炭酸水が大好きで、家に炭酸水があればずっと飲んでいました。 しかし、炭酸水を飲めば飲むほどお金がかかり、ペットボトルの山ができていく・・・ そんな問題を解決したのがソーダストリーム!! この記事ではソー…

陸上短距離選手は必須?クレアチンの真実

この記事では クレアチンって本当に必要なの? クレアチンを飲んでも大丈夫なの? クレアチンを飲むと太るって聞いた などの疑問にこたえていきます。 私自身、100m・200mの短距離選手でこれまでクレアチンを避けてきた選手です。 ですが、「え、クレアチン…

バレンタインに欲しいのはチョコ味のプロテインバー??

そろそろバレンタインの時期ですね 男性はそわそわし、女性はどんなチョコや物をあげようか悩んでいるのではないでしょうか? 最近の男性は筋トレを趣味にしている人も増えてきて、体型や健康に気をつけている人が多くなりました 実はバレンタインにまで そ…

これがプロテイン?おすすめの面白いプロテイン

みなさん、プロテインを選ぶ際に何を重視していますか? 味? 値段? 内容? でも正直「どのプロテインも一緒じゃない?」と感じる人もいると思います。 じゃあ、思い切って見た目で選びませんか? 今から紹介するプロテインは見た目は完全にネタに近いです…

2018年買って良かったおすすめのサプリメント ランキングトップ10 

そろそろ2018年も終わりますね。 みなさんは今年、何に1番お金をかけましたか? 私はサプリメントです 。 今年も様々なサプリメントを買い、使用してきました。 買ったサプリメントの中には本当におすすめしたいものから私には合わなかったものもありました…

コーヒーを飲むと筋力が上がる!コーヒーとスポーツの関係についての真実

みなさん、コーヒーは好きですか? 私は昔から大好きで 毎日3杯は飲んでいます ある日、練習後にコーチから呼び止められ 「おいお前、コーヒー飲むのやめろ」 と言われました 理由を聞くと 「コーヒーは嗜好品だからスポーツをしている お前には余計なもの…

筋肥大に効果的なサプリメントと効果を紹介

上の画像は以前、私が飲んでいたサプリメントたちです この頃は約16種類飲んでいました そんなに多くの種類を飲んでいた理由は 筋肉は大きくしたい!!! でした 筋肥大を狙いに筋トレをしている選手は 多いのではないでしょうか? この記事では ・何が筋肥…

疲労に効果があるサプリメントと効果

こんにちは、 サプリメント担当の倉部です みなさん、サプリメント飲んでますか? 私はサプリメントというものが 大好きなのですが、世の中の反応は 「サプリメントなんて本当に効果あるの?」 「サプリメントって危なくないの?」 「サプリメントを飲むとド…